Две трети населения нашей планеты страдают от дефицита железа в организме. Ежедневно человеку требуется от 10 до 15 мг железа для надлежащего функционирования организма. Продукты питания удовлетворяют только 10-15% от суточной нормы. Прием железа в таблетках является простым и эффективным способом предотвратить пагубное воздействие дефицита микроэлемента.

Ценность и последствия недостатка железа для организма

Данный микроэлемент необходим для полноценного восстановления организма после нагрузок и регенерации тканей, так как обеспечивает насыщение клеток кислородом и необходим для клеточного дыхания. Недостаток железа негативно сказывается на качестве крови и кроветворной функции, а также угнетает выработку естественных молекул тестостерона и эстрогена. При дефиците железа в крови усиливается действие катаболических процессов, что способствует преждевременному старению организма.

Недостаток важного микроэлемента в организме может возникнут в результате:

  • Хронической усталости и стрессовых состояний;
  • Несбалансированном или нерегулярном рационе питания;
  • Слабого иммунитета в период вирусных эпидемий;
  • Высокоинтенсивных нагрузках при строгих диетах.

Увеличиваем долю железа - как восстановить баланс микроэлемента?

Регулярное употребление добавок, содержащих железо, позволит улучшить качество пищеварения и стабилизировать гормональную активность, окажет оздоравительный эффект, подготовит организм к интенсивным нагрузкам и стрессовым ситуациям, предотвратив последствия дефицита микроэлемента. Прием железа в капсулах обеспечит максимальную усвояемость элемента.