Фолиевая кислота представляет собой водорастворимый витамин, осуществляющийсинтез гормонов «счастья» и обеспечивающий транспорт углерода для выработки гемоглобина. Отрицательный баланс макроэлемента в организме пагубно воздействует на сердечно-сосудистую систему и ЦНС, что приводит к появлению хронической усталости, истощению, развитию психических расстройств. Дефицит Б9 вызывает мощный катаболический всплеск, провоцирующий некроз нервных импульсов и нейронов головного мозга, в результате чего организм человека постепенно теряет жизненные силы и иммунитет.

Дозировка фолиевой кислоты: как, когда и сколько принимать?

Данный макроэлемент воспроизводитья организмом человека, однако дополнительный прием БАДа может понадобиться:

  • В случае интенсивной физической или умственной активности – спортсменам, атлетам, студентам;
  • Во время восстановления после болезней или посттравматической реабилитации;
  • Беременным женщинам для поддержания гомеостаза;
  • Для восстановления женского организма после родов;
  • В период спортивных выступлений или в период предсоревновательных подготовок.

Фолиевый макроэлемент стабилизирует эмоциональный фон, сглаживает активность нервной системы, снимая симптомы раздражительности и переутомления. При регулярном приеме наблюдается увеличение умственной активности и снижение психологических расстройств. Также прием витамина оказывает оздоравливающий эффект и благоприятно сказывается на процессе регенерации клеток, предотвращая их преждевременное старение.

Прием B9 необходим для стабилизации нагрузки и акклиматизации организма к стрессовым факторам.