Никотиновая кислота или рр выполняет роль катализатора в окислительно-восстановительных реакциях организма. Главными функциями ниацина являются помощь в клеточном дыхании и регуляция обмена веществ – данный нутриент необходим для осуществления синтеза и регенерации белка, а также распределения азотистых соединений по организму.

Витамин В3 – вся польза нутриента

Дополнительно принимать нутриент необходимо людям, работающим в стрессовых условиях или агрессивных средах, а также спортсменам и атлетам. Также макроэлемент рекомендуем молодым мамам или в период послеоперационного восстановления и реабилитации. Регулярное употребление Витамина B3 обеспечит:

  • Улучшение работы системы пищеварения благодаря повышению качества желудочного сока;
  • Нормализацию артериального давления путем сужения стенок сосудов;
  • Усиление кровообращения и укрепление сердечной мышцы;
  • Очищение кровеносных сосудов от плотных липопротеидов;
  • Вывод свободных радикалов из организма;
  • Выработку «хорошего» холестерина;
  • Ускорение умственной активности, а также улучшение зрительной памяти.

Ниацин благотворно влияет на анаболическую активность, усиливая развитие ЦНС и синтез мышечных волокон. При положительном балансе нутриента улучшается аккумуляция азота клетками тела, что обеспечивает прирост сухой мышечной массы и увеличение выносливости.

Дефицит витамина B3 является серьезным заболеванием, в результате которого центральная нервная система остается без иммунной защиты. Это может привести к выгоранию нервных импульсов, что пагубно отразится на функционировании организма – без данного нутриента любое переутомление провоцирует развитие катаболических процессов: преждевременное старение тканей и некроз клеточных структур.