Тиамин представляет собой водорастворимый термофобный витамин, который регулирует психофизиологические процессы в организме человека. Недостаток данного вещества пагубно сказывается на состоянии мышечной ткани, а также нейронных связей ЦНС и коры головного мозга, что приводит к приобретению нервоза или расстройства психики.

Хроническая переутомляемость, стрессовые факторы и нерациональный план питания приводят к снижению концентрации б1 в организме, в связи с чем действие катаболических процессов усиливается.

Витамин В1 – секрет здорового духа и крепкого тела

Данный макроэлемент преимущественно содержится в сочных растениях и разрушается в процессе термической обработки, что затрудняет прием нутриента. Дабы предотвратить дефицит вещества, рекомендуется дополнительно принимать B1 в таблетках. Положительный баланс нутриента обеспечивает:

  • Укрепление психики, снижение действия агрессивных факторов на ЦНС;
  • Нормализацию обмена веществ, трансфера нутриентов по клеткам тела;
  • Ускорение нейротрансмиссии и обмена нервных возбуждений в синапсах;
  • Выведение шлаков и токсинов из организма;
  • Стабилизацию артериального давления, укрепление сердечной мышцы;
  • Повышение внимания и концентрации, улучшение обучаемости мозга.

Также данное вещество благотворно влияет на анаболическую активность организма, провоцируя ускоренный синтез мышечных волокон и блокируя при этом выработку катаболических гормонов.