Витамины - органические вещества, которые не синтезируются человеческим организмом, но при этом крайне важные для регуляции обмена веществ в организме человека. Поэтому их содержанию в продуктах питания и пищевых добавках необходимо уделять особое внимание. Если поступления витаминов недостаточно — потребуется их принятие в виде отдельных препаратов или же витаминных комплексов. В связи с урбанизацией, ускорением темпа жизни, негативной экологической ситуацией и другими отрицательными внешними факторами потребность организма в витаминах заметно возрастает.

Обменные процессы у мужчин и женщин в целом очень похожи, и для этого необходимы одни и те же витамины, но есть ряд особенностей, которыми не следует пренебрегать. Доминирующие у тренирующегося мужчины гормоны заметно изменяют физиологический аспект, повышая потребность в одних веществах и делая другие менее востребованными. В связи с этим в последнее время появились спортивные витаминные комплексы, ориентированные именно на мужчин.