Витамин Р является природным соединением, включающим в себя комплекс натуральных биофлавоноидов – основных стимуляторов иммунной системы.
Рутин: польза для организма
Регулярное употребление свежих овощей (основного источника рутина) или специалных БАДов улучшит работу организма, так как данный витамин оказывает массу полезных воздействий:
- Снижает внутриглазное давление;
- Обладает противоаллергенным действием;
- Участвует в желчеобразовании, стимулирует функцию коры надпочечников;
- Обеспечивает регенерацию и омоложение мягких тканей;
- Выводит из организма токсины и свободные радикалы.
- Регулярный прием рутина при полноценном рационе питания оказывает мощный омолаживающий и восстанавливающий эффект.
- Положительный баланс витамина Р также благоприятно скажется на анаболической активности и секреции свободных форм тестостерона.
Чтобы устранить дефицит рутина, рекомендуется дополнительно употреблять добавки. Прием витамина в таблетках или капсулах поможет защитит микроэлемент от вымывания физиологическими жидкостями и обеспечит полное усвоение.
Рутин не синтезируется и не аккумулируется организмом, соответственно, нет вероятности возникновения переизбытка вещества и появления аллергических реакций.