Витамин Р является природным соединением, включающим в себя комплекс натуральных биофлавоноидов – основных стимуляторов иммунной системы.

Рутин: польза для организма

Регулярное употребление свежих овощей (основного источника рутина) или специалных БАДов улучшит работу организма, так как данный витамин оказывает массу полезных воздействий:

  • Снижает внутриглазное давление;
  • Обладает противоаллергенным действием;
  • Участвует в желчеобразовании, стимулирует функцию коры надпочечников;
  • Обеспечивает регенерацию и омоложение мягких тканей;
  • Выводит из организма токсины и свободные радикалы.
  • Регулярный прием рутина при полноценном рационе питания оказывает мощный омолаживающий и восстанавливающий эффект.
  • Положительный баланс витамина Р также благоприятно скажется на анаболической активности и секреции свободных форм тестостерона.

Чтобы устранить дефицит рутина, рекомендуется дополнительно употреблять добавки. Прием витамина в таблетках или капсулах поможет защитит микроэлемент от вымывания физиологическими жидкостями и обеспечит полное усвоение.

Рутин не синтезируется и не аккумулируется организмом, соответственно, нет вероятности возникновения переизбытка вещества и появления аллергических реакций.