Хороший сон может помочь восстановить ваше тело, способствуют здоровой иммунной системе и может помочь вам поддерживать здоровый вес тела. Мало того, что мелатонин помочь вам спать, оно также как было доказано, снижает тревожность. Он делает это путем воздействия нейротрансмиттеров в головном мозге, которые участвуют в релаксации и сне. Специалисты в области здравоохранения сообщают, что сон больше, чем просто "отключка", когда мозг отключается и тело отдыхает.
Адекватный сон имеет важное значение для общего состояния здоровья и производительности и играет важную роль в способности к обучению, хорошей память, способности решать проблемы и поддерживать широкий кругозор. С другой стороны, исследователи обнаружили, что недостаток сна может привести к перепадам настроения и неспособности сосредоточиться и быстро реагировать.

Melatonin Gummies от Natrol

  • восстанавливает ритм сна - мелатонин облегчает засыпание, восстанавливает естественный циркадный цикл, устраняет дневную сонливость
  • улучшает настроение и психическое состояние
  • антистрессовый эффект мелатонина особенно важен для современного человека