Креатин с транспортной системой особенно эффективен в дни тренировок, поскольку является смесью обычного креатина с компонентами, обеспечивающим его усвояемость и ускоренное проникновение в мышечные клетки. В качестве транспортных компонентов чаще всего используются:

  • углеводы;
  • аминокислоты;
  • L-аргинин;
  • L-глютамин.

Зачем использовать буферный креатин

Для достижения м