N-ацетилцистеин или NAC – это тип цистеина или аминокислота, содержащая серу. Соединение обладает практически неограниченным спектром преимуществ, поэтому лекарства и добавки с его содержанием очень ценятся в мире спортсменов, культуристов и увлеченных здоровьем людей.

Преимущества Ацетилцистеина

Ацетилцистеин часто используется в спортпите и фармакологии. Обычно он входит в состав препаратов, которые убирают избыток слизи в легких, трахее и бронхах. Производное аминокислотного цистеина присутствует в БАД в качестве средства для очищения печени.

Вещество восстанавливает главный фильтр тела после его повреждения приемом сильнодействующих токсинов. Известно, что добавка ацетилцистеина хорошо снимает похмелье, если принять ее накануне злоупотребления спиртным. Существуют следующие преимущества антиоксиданта:

  • Уменьшает боль и воспаление – способствует облегчению симптомов травм и заболеваний. Помогает быстрее восстановиться после тренировок.
  • Эффективен при ХОБЛ и хроническом бронхите – при заболеваниях легких и бронхиальных путей ацетил цистеин способствует снятию одышки, устранению кашля, восстановлению нормального дыхания.
  • Улучшает сон – аминокислота помогает пациентам, страдающим обструктивным апноэ, когда человек может перестать дышать во время сна. С помощью ацетила цистина лечат храп.
  • Помогает при СПКЯ (синтез поликистозных яичников) – гормональная болезнь, влияющая на качество менструации и вызывающая сложности при зачатии, может быть скорректирована приемом ацетилцистеина.
  • Известно, что добавка поддерживает баланс психических функций: снижает эффекты психоза у пациентов с шизофренией, улучшает память, помогает бороться с зависимостями от алкоголя и наркотических веществ. Прием ацетила cysteine замедляет утрату интеллекта при заболеваниях, затрагивающих мозг. Препарат улучшает память и способности к обучению.

    Ацетил цистин: побочные эффекты и дозировка

    Побочные эффекты ацетила включают диарею, запор, рвоту и тошноту. Может способствовать сонливости. Широкий спектр достоинств позволяет использовать соединение при лечении болезней, а также для улучшения спортивных результатов. Рекомендуемая дозировка acetylcysteine составляет 800-1800 мг в сутки при коррекции заболеваний. При простом укреплении организма и подпитке внутренних систем достаточно 600 мг.