Почему l-лейцин должен быть в рационе бодибилдеров и спортсменов?

Прием пищевой добавки лейцин ускорит и рост мышечных волокон, и процесс жиросжигания. Доказано, что дополнительный прием вещества Leycin усиливает способность клеточных митохондрий к жиросжиганию.

Также стоит обратить внимание на l-лейцин, если спортсмен заинтересован в повышении выносливости и силовых показателей. Аминокислота является одной из органических соединений из комплекса ВСАА, с наивысшей анаболической активностью, поэтому незаменима в процессе синтеза белковых структур. Именно благодаря этой особенности нередко можно встретить БЦА комплексы с пропорцией 10:1:1 или даже 12:1:1, где большая часть именно лейцин.

Положительные свойства L-Лейцин:

  • Защищает от катаболизма;
  • Снижает уровень сахара;
  • Повышает эффективность других видов спортивного питания: протеинов, гейнеров, предтренировочных комплексов и др.;
  • Ускоряет восстановление после тренировок.

Также пищевые добавки со 100% содержанием л-лейцина в современной медицине используются при терапии заболеваний печени, анемии, токсикозе. Многочисленные исследования доказали, что вещество незаменимо для полноценного функционирования организма.