ВСАА — это общее название трех разветвленных аминокислот: лейцин, валин и изолейцин. Они не способны самостоятельно синтезироваться и вырабатываться в организме, за счет чего получили название незаменимые. Данный комплекс является цельным, так как БЦАА — это фракция, которая биологическим путем получается биосинтетически или из гидролизата протеина.

Биологическая особенность ВСАА

bcaa аминокислоты

Данный комплекс незаменимых аминокислот нашел активное применение в качестве дополнения к спортивному питанию. Будучи основой для построения мышц, лейцин, валин и изолейцин составляет более трети всех аминокислот в мышечных тканях. Они активно участвуют во всех основных процессах жизнедеятельности нашего организма.

Среди биологических свойств выделяют следующие:

  • Антикатаболический эффект;
  • Повышение анаболизма (достигается за счет пополнения мышечной структуры основными веществами);
  • Служат энергетическим комплексом, частично восполняя недостающий запас энергии;
  • Стимулируется дополнительная выработка инсулина;
  • Активируются процессы сжигания жировой ткани из-за экспрессии лептина.

Основное отличие незаменимых аминокислот ВСАА от других семнадцати состоит в том, что они являются составной частью мышечных волокон, увеличивая силовые показатели.

BCAA аминокислоты активно применяются в качестве основы спортпита в форме порошка, таблеток, капсул и даже в жидкой форме. Легко растворяются в воде - гарантия максимального усвоения организмом без остатка. Нормативной дозировкой для тех, кто часто испытывает аэробные нагрузки, считается показатель в 5-10 грамм ВСАА в день. Прием следует разбивать на два-три раза. Но если речь идет о серьезных силовых тренировках, направленных на максимальный прирост мышечной массы, многие атлеты увеличивают дневное потребление бцаа до 40-50 грамм.

В нашем интернет-магазине Вы можете купить BCAA 100% оригинального качества с гарантией от подделок!