L аргинин является условно заменимой аминокислотой. Организм взрослого человека в обычных условиях успешно синтезирует его количество, необходимое для дальнейшего полноценного обмена веществ. Но у детей и людей пожилого возраста, а также при ряде заболеваний, выработка этой аминокислоты недостаточна, поэтому необходимо уделять пристальное внимание к её поступлению с продуктами питания или специальными добавками. Производители спортпита утверждают, что при высоких нагрузках расход л аргинин повышается настолько, что биосинтез и продукты питания уже не способны ликвидировать его дефицит.
Функции аргинина в организме:
- образование NO (оксида азота), который способствует расширению сосудов, что снижает артериальное давление;
- антиоксидантное действие;
- препарат способствует транспортировке аминокислот и других необходимых веществ к мышцам;
- ускоряет восстановительные процессы в мышечной ткани после тренировок, а также положительно влияет на заживление различных травм;
- усиливает эрекцию у мужчин;
- стимулирует синтез гормона роста;
- усиливает пампинг;
- снижает уровень вредного холестерина;
- повышает иммунитет.
L arginine рекомендуется в первую очередь атлетам силовых дисциплин (бодибилдинг, пауэрлифтинг), но может быть уместен и в других видах спорта, в первую очередь, для снижения давления, в качестве антиоксиданта и для повышения выносливости и ускорения восстановления при больших нагрузках.
Оптимальное время приёма:
- перед тренировкой — для стимуляции обмена веществ;
- после нагрузок — для ускоренного восстановления;
- перед сном — для стимуляции выработки гормона роста.
Форма выпуска
Эль аргинин выпускается в виде капсул, таблеток, порошков и в жидкой форме.