L аргинин является условно заменимой аминокислотой. Организм взрослого человека в обычных условиях успешно синтезирует его количество, необходимое для дальнейшего полноценного обмена веществ. Но у детей и людей пожилого возраста, а также при ряде заболеваний, выработка этой аминокислоты недостаточна, поэтому необходимо уделять пристальное внимание к её поступлению с продуктами питания или специальными добавками. Производители спортпита утверждают, что при высоких нагрузках расход л аргинин повышается настолько, что биосинтез и продукты питания уже не способны ликвидировать его дефицит.

Функции аргинина в организме:

  • образование NO (оксида азота), который способствует расширению сосудов, что снижает артериальное давление;
  • антиоксидантное действие;
  • препарат способствует транспортировке аминокислот и других необходимых веществ к мышцам;
  • ускоряет восстановительные процессы в мышечной ткани после тренировок, а также положительно влияет на заживление различных травм;
  • усиливает эрекцию у мужчин;
  • стимулирует синтез гормона роста;
  • усиливает пампинг;
  • снижает уровень вредного холестерина;
  • повышает иммунитет.

L arginine рекомендуется в первую очередь атлетам силовых дисциплин (бодибилдинг, пауэрлифтинг), но может быть уместен и в других видах спорта, в первую очередь, для снижения давления, в качестве антиоксиданта и для повышения выносливости и ускорения восстановления при больших нагрузках.

Оптимальное время приёма:

  • перед тренировкой — для стимуляции обмена веществ;
  • после нагрузок — для ускоренного восстановления;
  • перед сном — для стимуляции выработки гормона роста.

Форма выпуска

Эль аргинин выпускается в виде капсул, таблеток, порошков и в жидкой форме.