Занятия спортом – дело серьезное, без травм не обходится. Риск можно свести к минимуму, если использовать спортивные бинты и научиться их правильно наматывать.

Во многих видах спорта без бинтов нельзя начинать тренировку. Таковы правила бокса, муай тай, MMA. Все боевые искусства с применением ударной техники подразумевают обмотку кистей и пальцев руки.

Любые занятия с большими весами, повышенной нагрузкой на суставы, угрозой растяжений и разрывов связок требуют дополнительной защиты, ее и обеспечивает специальный бинт. В первую очередь это касается тяжелой атлетики, пауэрлифтинга и бодибилдинга.

Спортсменов легкоатлетического звена и игровых видов подстерегают проблемы иного характера, в основном связанные с растяжениями и неравномерной нагрузкой на кровеносные сосуды конечностей. Атлетический бинт обеспечивает профилактику костных мышц во время бега и прыжков, а также фиксацию стопы.

Спортивные бинты – виды и особенности

Подбор защиты зависит от специфической «зоны риска», обусловленной конкретным видом спорта.

Какой выбрать бинт для тренировок? Вот несколько параметров:

  • Материал: хлопок, хлопок со спандексом, гель. Хлопковый бинт надежный и приятный для кожи. «Мексиканский» бинт с нейлоном эластичный. Гелевый удобен быстротой нанесения. Актуальны комбинированные виды с гелевым покрытием.
  • Длина, ширина и толщина. Эти габариты зависят от назначения. Для защиты пальцев руки, фиксации суставов стопы, плечевого пояса и компрессии икроножной мышцы понадобятся разные бинты.
  • Жесткость. Для обычных фитнес-тренировок, Вам вряд ли понадобятся профессиональные бинты от таких производителей как Inzer или Titan. Подойдут более дешевые модели например от MadMax или Chiba.